Mon chemin dans le Yoga : approche et transmission

Découvrez ma vision du Yoga

Pratiquer le yoga à Strasbourg, c’est bien plus qu’une simple activité physique : c’est un véritable voyage intérieur. En s’immergeant dans la pratique, on explore les profondeurs de soi, loin du tumulte du quotidien. En mettant de côté les distractions extérieures, nous ouvrons un espace de connexion avec nos émotions et nos aspirations les plus profondes.

Grâce à la respiration et aux postures, nous apprenons à maîtriser nos réactions physiques, ce qui apaise également notre mental. Nos pensées s’éclaircissent, laissant place à un silence intérieur propice à l’équilibre et à la sérénité. Ce retour à soi nous permet de dépasser les préoccupations du quotidien et de nous reconnecter à notre essence profonde : SAT CHIT ANANDA, l’unité entre l’être, la conscience et la félicité.

Rejoignez-moi sur le tapis pour vivre pleinement cette expérience et découvrir un yoga à Strasbourg qui allie pratique physique, conscience et bien-être intérieur.

Voir le planning

« Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie »

B.K.S Iyengar

Pratiquez le Yoga avec une professeure certifiée

Vous recherchez des cours de yoga à Strasbourg pour débuter ou approfondir votre pratique ? Professeure certifiée par Yoga Alliance International (500 RYT), j’enseigne le Hatha, Vinyasa et Yin Yoga en français et en anglais.

Ma première formation en Hatha Vinyasa s’est déroulée à Barcelone en 2023 avec l’école Yoga Weeks. J’ai ensuite poursuivi mon apprentissage en Inde en 2024, où j’ai suivi une formation avancée de 300 heures auprès de Sarvaguna, explorant divers styles tels que le Yin, Hatha et Vinyasa. Ma pratique personnelle est ancrée dans l’Ashtanga et le Vinyasa, et je suis convaincue que chaque discipline enrichit notre compréhension du yoga.

Depuis juillet 2023, je propose des cours de yoga à Strasbourg et ses environs, adaptés à tous les niveaux. J’ai eu l’opportunité d’enseigner dans des lieux variés tels que le Phare Citadelle, le centre CESSIG à Illkirch-Graffenstaden et le Studio EVE à Holtzheim. En été, j’anime des sessions et divers ateliers en plein air. Je participe également à des festivals et événements privés comme le Miro Festival, Outgirl Social Club, Longevity et le festival Seconde Vie.

Impliquée dans le tissu associatif local, je collabore avec des organisations telles que l’Université Populaire du Rhin, l’AGF (Association Générale des Familles) et Sport et Santé, permettant ainsi à un plus large public d’accéder aux bienfaits du yoga.

Que vous souhaitiez vous initier au yoga, approfondir votre pratique ou simplement trouver un moment de bien-être, mes cours de yoga à Strasbourg vous offriront un espace d’exploration et de sérénité.

Réservation

Un Yoga bienveillant et adapté à tous

J’enseigne un yoga traditionnel à Strasbourg, tout en l’adaptant aux besoins spécifiques de mes élèves. Mon intention est de transmettre, avec bienveillance, les connaissances que j’ai reçues, en intégrant des variations thérapeutiques pour que chacun puisse tirer un bénéfice maximal de sa pratique.

C’est un honneur pour moi de partager cet enseignement et de contribuer à la diffusion du yoga à Strasbourg et en Alsace en créant un espace où chacun peut évoluer à son rythme. Passionnée par la musique, je l’intègre souvent à mes cours : lors de séances dynamiques, elle accompagne le mouvement et crée une expérience immersive et exaltante ; lors de pratiques plus douces, elle invite à la détente et plonge les participants dans une atmosphère intime et envoûtante.

Rejoignez-moi pour une pratique qui allie tradition, adaptation et harmonie, à Strasbourg et dans les environs.

Contactez-moi !

Cours de Yoga collectifs à Strasbourg

Vivez une expérience enrichissante dans un cours de yoga collectif à Strasbourg, où une atmosphère paisible favorise la pratique et l’apprentissage. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de connexion.

Le planning

Cours de Yoga privés à Strasbourg

Offrez-vous une pratique sur-mesure avec un cours de yoga privé à Strasbourg. Les séances One to One sont entièrement personnalisées pour répondre à vos besoins, vous permettant d’explorer le yoga à votre rythme et en harmonie avec votre être.

Yoga en entreprise à Strasbourg

Offrez à vos équipes un moment de bien-être. Le yoga en entreprise favorise la concentration, réduit le stress et améliore l’équilibre professionnel pour plus de sérénité et de performance.

Découvrir